行程总览
本行程以舒缓节奏为核心，每日车程控制在1.5小时内，景点游览时间宽松，穿插休息点，适合60岁以上长者结伴或家庭出游。
Day1：英西峰林水墨画卷
- 上午：广州/深圳自驾至英德（约2.5小时），入住九龙镇周边温泉酒店（推荐宝墩湖湖山温泉度假村），午休后适应环境。
- 下午：游览洞天仙境（乘船穿越溶洞，步道平坦，游览约1.5小时），随后驱车10分钟至峰林小镇，乘观光小火车赏稻田峰林（全程30分钟，无需步行）。
- 晚餐：品尝当地豆腐宴、九龙黄豆腐等软糯养生菜。
Day2：溶洞奇观与北江风情
- 上午：前往宝晶宫（电梯直达溶洞，洞内灯光柔和，游览约1小时），后可选择茶室品茗休息。
- 下午：驱车至浈阳峡文化广场，乘游船观北江三峡（船程1小时，甲板视野开阔），岸边参观民俗文化馆。
- 住宿：入住市区酒店（推荐希尔顿惠庭，邻近医院，设施无障碍）。
Day3：茶香慢生活
- 上午：参观积庆里红茶谷（电瓶车巡游茶园，体验采茶制茶，坡度平缓）。
- 下午：返程前选购英德红茶、笋干等特产，结束行程。
适老贴士
- 交通：建议包车或自驾，景点间接驳车班次较少。
- 健康：溶洞湿度大，备薄外套；山区昼夜温差大，注意保暖。
- 餐饮：提前告知餐厅少油少盐，推荐猪肚鸡、擂茶粥等易消化菜品。